Kurse und Seminare"Leben ist Bewegung und ohne Bewegung
findet Leben nicht statt." (Feldenkrais)

Kurse / Seminare

Mehrtägige Gesundheitsseminare 2022

Basische Vitalkost und Qi Gong im Hotel Forstmeister, Schönheide (Erzgebirge)

01.04. - 04.04.2022

16.09. - 19.09.2022

In der Naturheilkunde hat die Ernährung einen sehr hohen Stellenwert. Wir können Krankheiten lindern, den Stoffwechsel umstimmen, den Körper entgiften und uns leistungsfähiger fühlen. Ich lade sie herzlich zum "Loslassen und Auftanken" ein. Nähere Informationen bezüglich der Preise und dem Ablauf der Mehrtagesseminare erhalten sie telefonisch oder nach Anfrage.

Erfahrungsberichte

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin - Basische Vitalkost und Qi Gong in Schönheide 2021 als PDF

Erfahrungsbericht einer Kursteilnehmerin zur Kurwoche in Lobbe 2016 als PDF

Präventionskurstermine 2022

Die neuen Kurse beginnen voraussichtlich im Januar 2022.

Die Anmeldung für die Kurse erfolgt per E-Mail oder auch gern telefonisch unter 0151/22728636.

Kostenlose Schnupperstunde!

Präventionskurse

Präventionskurse dienen der Gesunderhaltung. Die Kosten werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Im Rahmen dieser Vorsorgemaßnahme biete ich folgende qualifizierte Kurse an:

Kurse und Seminare

Kursinhalte

Rückenschule: Der Kurs bietet Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, sowie Aktivierung des Beckenbodens.

Entspannungskurs: Der Kurs fördert die Entspannunsfähigkeit auf körperlicher und geistiger Ebene.

Qi Gong: Der Kurs fördert durch harmonische Übungen die Entspannungsfähigkeit auf körperlicher und geistiger Ebene im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Rückenfitness: Der Kurs beinhaltet ein intensives Körpertraining zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie Förderung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit.

Kursname Termin Beginn Ort Bemerkung
Rückenfitness 1
donnerstags
18.00-19.00
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Turnhalle Grundschule Tharandt
Kurs in Planung
Rückenfitness 2
donnerstags
19.05-20.05
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Turnhalle Grundschule Tharandt
Kurs in Planung
Entspannung
mittwochs
18.00-19.15
...
Turnhalle Grundschule Tharandt
Kurs in Planung